Cardio training, Gazeran
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Vous pouvez faire du cardio training à la salle de sport Crossfit Sower à Gazeran, à quelques kilomètres de Rambouillet et du Perray-en-Yvelines.
Des séances de cardio training en solo ou en groupe
Cette discipline fait partie intégrante de la méthode CrossFit, dans notre programmation nous consacrons une journée sur cette spécialité : on organise notre séance autour du rameur, corde à sauter, vélo à résistance à air, Assaut Bike et de la course à pied.
Nous pouvons également intégrer des mouvements poids de corps et/ou petit matériel (Kettlebell, dumbell, slam ball…).
Soucieux de votre sécurité, nos coaches vous assiste lors de la réalisation de tous les exercices physiques. En plus des séances d’entraînement individuelles, vous pouvez aussi participer à nos cours collectifs.
Nous pouvons également intégrer des mouvements poids de corps et/ou petit matériel (Kettlebell, dumbell, slam ball…).
- Coaching sportif individuel
- Séances d’entraînement en groupe
- Préparation de programmes d’entraînement spécifiques pour tous les âges : cardio training, crossfit, coaching minceur, etc.
- Activités de Team Builing axées sur le sport
- Bonne ambiance
- Suivi personnalisé par des coachs sportifs qualifiés
- Équipements modernes
- Salle spacieuse et bien aménagée
La salle de sport Crossfit Sower est située à Gazeran, à 5 km de Rambouillet et à environ 12 km du Perray-en-Yvelines.
Des équipements modernes à votre disposition et une bonne ambiance
Choisissez notre centre pour faire vos exercices de cardio training ! Vous bénéficierez de plusieurs avantages.
Tout d’abord, notre salle est bien aménagée. Vous y trouverez tout le matériel nécessaire pour faire les exercices physiques correctement et en toute sécurité. L’accompagnement de nos coachs sportifs vous permettra également d’atteindre vos objectifs rapidement.
Le personnel et les autres adhérents du club sont sympathiques.
Dans notre salle de sport, vous bénéficierez d’une attention particulière de la part de notre équipe
Posez-nous toutes vos questions via ce formulaire de contact.
Spacieuse et bien équipée, notre salle de sport est la bonne adresse pour faire des exercices physiques :
cardio training, crossfit,… Notre équipe vous attend avec impatience !